ハゲは治るのか?で試していること

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炭酸水を使ってハゲが治るのか実験をしています。
初日は炭酸水を100均のスプレーに入れてハゲの部分にかけましたが、炭酸というより
ただの水をかけている感じでした。

そもそも何故炭酸水をやってみようと思ったのかというと、嫁が何処からか聞いてきたのをyoutubeで調べたのが始まりです。
炭酸にも微炭酸と強炭酸があり、どれを使うのが良いのか気になったので、youtubeで質問をすると微炭酸でも強炭酸でも糖類の入っていない炭酸水ならどちらを選んでもOK!とのことでしたので、微炭酸を使用しています。

2日目からは頭皮にかかる場所を入念にスプレーで吹いています。
スプレーを多くかけると、頭皮に炭酸がシュワシュワして、毛細血管が刺激して毛が生えてきそうに思っています。

ただ炭酸水だけでハゲが治るとは、あまり考えてないです。
ハゲが治るか色々調べて見ると、やってはいけない行動をいくつかしていました。


お風呂を入らずシャワーだけですます。
シャワーだけだと体は温まりません。男性でも意外と冷え性になっている方がいるそうです。
手足が温かいのでお腹が冷えているのに気づいてない。というのがあります。
最近お風呂に入り出してから、意外と体が冷えていたのに気付きました。
体を温めると血流が良くなり頭皮へ栄養が行き渡るのでお風呂に入り体を温めるようにしています。

お菓子を食べている。特にポテトチップス
トランス脂肪酸が含まれているとのことで、詳しいことは今の自分では良くわかっていませんが、油っこいスナック菓子は血行が悪くなる原因です。
毎日は食べないのですが、週1程度に食べていたので辞めました。

ラーメン大好き
週に3〜4回食べると過剰な油分の摂取になりますので薄毛の原因になるそうです。
自分は酷い時、週5ぐらいでカップラーメンを食べていました。

1度に大量に食べる(ドカ食い)
1度の食事に大量に食べると内臓への負担が大きくなり、内臓が弱くなると髪の毛に送る栄養分が上手く行き渡りにくい。早食いもダメ。
最近は腹8分目でもう少し食べたいなと思いつつ我慢しています。

寝不足
寝不足は髪の毛に良くないので何とか解消したいのですが、今の自分の仕事は朝、夜と不規則で寝不足になってしまいます。改善するには職場を変えるのが1番良いと考えています。

まとめ

お菓子を食べない。
ラーメンは週1程度に抑える。
食事は腹8分目にする。
シャワーだけにせず、お風呂に入って体を温める。
睡眠を良くとる。

今の自分は寝不足だけは解決できないので、それ以外のを実行しています。
ハゲがどうなっていくかの過程は、1ヶ月ごとにブログを更新する予定にしています。

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